Oferta
Kiedy warto skorzystać z konsultacji seksuologicznej?
Konsultacja może być pomocna m.in. gdy:
- występuje obniżone lub nadmierne libido
- pojawiają się trudności z osiąganiem satysfakcji seksualnej
- występują trudności z erekcją, wytryskiem lub osiąganiem orgazmu
- współżyciu towarzyszy ból, napięcie lub lęk
- partnerzy mają różne potrzeby lub oczekiwania dotyczące życia seksualnego
- pojawiają się trudności z bliskością i intymnością
- seksualność wiąże się ze wstydem, poczuciem winy lub silnym napięciem
- problemy w relacji wpływają na życie seksualne
- stres, przeciążenie lub zmiany życiowe wpływają na seksualność
- potrzebujesz lepiej poznać własne potrzeby, granice i sposób przeżywania seksualności
Jak wygląda konsultacja seksuologiczna?
Pierwsze spotkanie służy przede wszystkim poznaniu zgłaszanej trudności i jej kontekstu. Seksuolog może zapytać m.in. o aktualne funkcjonowanie, relacje, zdrowie, doświadczenia związane z seksualnością oraz moment pojawienia się problemu.
W trakcie konsultacji:
- wspólnie określamy obszar trudności i potrzeby
- przyglądamy się czynnikom, które mogą wpływać na funkcjonowanie seksualne
- omawiamy emocje, przekonania i doświadczenia związane z seksualnością
- pracujemy nad komunikowaniem potrzeb i granic
- szukamy sposobów poprawy bliskości i satysfakcji w relacji
- ustalamy możliwe dalsze kroki
Jeżeli charakter trudności może mieć również podłoże medyczne, seksuolog może zalecić konsultację z odpowiednim lekarzem lub innym specjalistą.
Konsultacja indywidualna czy konsultacja dla par?
Do seksuologa można zgłosić się indywidualnie lub razem z partnerem/partnerką. Forma spotkań dobierana jest do rodzaju trudności i potrzeb osób korzystających z konsultacji.
Czasami wystarczające są pojedyncze konsultacje i psychoedukacja. W przypadku bardziej złożonych lub utrzymujących się trudności możliwa jest dłuższa praca terapeutyczna.
Bezpieczna i poufna przestrzeń
Rozmowa o seksualności może dotyczyć bardzo osobistych doświadczeń. Dlatego szczególnie ważne są dla nas dyskrecja, szacunek i brak oceniania.
Nie trzeba przygotowywać się do pierwszego spotkania ani od razu opowiadać o wszystkim. Zakres rozmowy oraz tempo pracy dostosowywane są do gotowości i potrzeb osoby korzystającej z konsultacji.
Najczęściej zadawane pytania
Jak przygotować się do pierwszej konsultacji seksuologicznej?
Nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Podczas pierwszego spotkania seksuolog zapyta o powód zgłoszenia, aktualną sytuację i historię trudności. Nie ma obowiązku poruszania tematów, na które dana osoba nie jest jeszcze gotowa.
Czy seksuolog zajmuje się tylko problemami dotyczącymi współżycia?
Nie. Konsultacja może dotyczyć również libido, bliskości, intymności, obrazu ciała, komunikowania potrzeb i granic, napięcia związanego z seksualnością czy wpływu emocji i relacji na życie seksualne.
Czy seksuolog może pomóc przy obniżonym libido?
Tak. Podczas konsultacji można przyjrzeć się możliwym przyczynom zmiany poziomu pożądania, w tym czynnikom emocjonalnym, relacyjnym i zdrowotnym. Jeżeli potrzebna będzie diagnostyka medyczna, specjalista może zasugerować konsultację lekarską.
Czy konsultacja seksuologiczna oznacza rozpoczęcie terapii?
Nie. Pierwsze spotkanie może mieć wyłącznie charakter konsultacyjny. Po rozpoznaniu potrzeb specjalista omawia możliwe dalsze postępowanie – mogą to być pojedyncze konsultacje, psychoedukacja, terapia seksuologiczna lub inna forma pomocy.
Umów się na bezpłatne spotkanie wstępne
Jeśli nie masz pewności, czy potrzebujesz konsultacji psychologicznej, psychoterapii czy diagnozy, pomożemy Ci znaleźć rozwiązanie najlepiej dopasowane do Twojej sytuacji.