Zaburzenie lękowe uogólnione (GAD)
Każdy z nas czasami się martwi. W zaburzeniu lękowym uogólnionym (Generalized Anxiety Disorder – GAD) niepokój jest jednak stałym towarzyszem dnia i dotyczy wielu różnych
Każdy z nas czasami się martwi. W zaburzeniu lękowym uogólnionym (Generalized Anxiety Disorder – GAD) niepokój jest jednak stałym towarzyszem dnia i dotyczy wielu różnych
Wyjście z domu, podróż autobusem, zakupy w centrum handlowym czy stanie w kolejce – dla większości osób są to zwyczajne sytuacje. Dla osoby z agorafobią
Dla wielu osób wystąpienie publiczne czy rozmowa z nieznajomym wiążą się z lekkim stresem. W przypadku fobii społecznej lęk jest jednak znacznie silniejszy i może
Każdy doświadcza stresu. Mobilizuje nas przed ważnym spotkaniem, egzaminem czy zmianą w życiu. Problem pojawia się wtedy, gdy napięcie nie mija, a organizm przez długi
Każdemu zdarza się gorzej przespać noc. Jeśli jednak trudności z zasypianiem, częste wybudzanie się lub uczucie niewyspania utrzymują się przez dłuższy czas, mogą wpływać na
Kryzys wieku średniego nie jest chorobą ani zaburzeniem psychicznym. To okres, w którym wiele osób zaczyna na nowo oceniać swoje życie, relacje, pracę i plany
Po wypadku, przemocy, utracie bliskiej osoby, katastrofie lub innym traumatycznym wydarzeniu większość osób przez pewien czas odczuwa silny stres. U części z nich objawy stopniowo
Nie każda trauma jest jednorazowym wydarzeniem. Czasami człowiek przez wiele miesięcy lub lat doświadcza przemocy, zaniedbania, odrzucenia, kontroli lub życia w ciągłym poczuciu zagrożenia. Takie
Zmiana pracy, rozwód, rozstanie, narodziny dziecka, przeprowadzka, utrata bliskiej osoby czy diagnoza choroby to wydarzenia wymagające przystosowania się do nowej rzeczywistości. Dla większości osób jest
Relacja z jedzeniem może stać się źródłem ogromnego cierpienia. Ciągłe myślenie o wadze, restrykcyjne diety, napady objadania się, prowokowanie wymiotów czy silny lęk przed przytyciem